Можно ли вылечить гипертонию полностью? Этот вопрос интересует всех людей, страдающих этой болезнью. Полностью победить этот недуг возможно только на первой стадии болезни и иногда на второй. Третья же стадия полному излечению не поддается и людям с таким диагнозом придётся принимать необходимые поддерживающие препараты всю жизнь. Однако, существуют методы как вылечить гипертонию либо поддержать своё здоровье, для этого необходимо отказаться от вредных привычек и немного изменить привычный образ жизни и всё это поможет переносить неприятные симптомы намного легче.
Больше чем 40% работоспособного населения подвержены этому недугу, ведь в настоящее время гипертония – напасть для современного человека, проживающего в крупных городах. Из-за большого количества времени, проводимого на работе, а также шума, издаваемого заводской техникой, близкого расположения железной дороги, автомагистралей, аэропортов. Исходя из этого, повышение давления – предвиденная реакция человеческого организма на чрезмерную активность. Частые головные боли, головокружения, «мушки» в глазах, шум в ушах, одышка, снижение памяти и работоспособности, тревожность, повышенное чувство страха, онемение пальцев, холод в конечностях – всё это является первыми симптомами заболевания. Можно ли вылечить гипертонию и чем она опасна?
Существует несколько степеней заболевания:
Гипертония 1 степени. Заболевание проходит легко. Давление систолическое составляет 140 – 160 мм.рт.ст., а давление диастолическое в пределах 90 – 100 мм.рт.ст. Признаки гипертонии на этом этапе таковы: давление может изменяться самостоятельно, то повышаться, то понижаться.
Гипертония 2 степени, ее называют умеренной, АД колеблется в таких рамках: систолическое – 160 – 180 мм.рт.ст., диастолическое – 100 – 110 мм.рт.ст. Второй степени характерно продолжительное повышенное давление, которое редко снижается самостоятельно.
Гипертония 3 степени – самая тяжёлая. АД поднимается выше, чем 180/115мм.рт.ст. В этом случае давление постоянно держится на уровне таких показателей.
Большего всего артериальная гипертензия встречается у женщин после менопаузы, у мужчин, которым за 60 лет, а также у людей страдающих диабетом и лишним весом. Раньше гипертония чаще всего встречалась у пожилых людей, но сегодня она всё чаще наблюдается в молодом возрасте, у детей и у подростков. Лёгкая стадия часто наблюдается у беременных женщин и у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни.
Причины возникновения заболевания:
Для начала, чтобы помочь своему организму справиться с недугом, необходимо начать соблюдать ряд правил:
В рационе больного должны быть такие продукты:
В борьбе с высоким давлением помогут ароматные травы и овощи.
В рационе больного человека должны присутствовать душистый перец, шафран, базилик, фенхель, а также портулак, так как в нём много магния, поэтому он считается главным растением в борьбе с гипертонией.
Врачи из Китая для этого советуют ежедневно съедать по четыре черешка сельдерея. Также поможет чеснок, ведь он обладает огромным количеством полезных качеств, которые снижают давление и уменьшают количество холестерина в крови. Если употреблять в неделю всего 15 грамм чеснока, то это приведёт в норму давление.
Возможно ли вылечить гипертонию при помощи физических упражнений? Безусловно, можно, ведь лечебная физкультура занимает особое место в борьбе с гипертонией. Ежедневные занятия укрепляют организм, улучшают обмен веществ, стабилизируют работу нервной, сердечно-сосудистой системы, а именно:
Подбирать комплекс упражнений должен врач, учитывая индивидуальные нюансы каждого организма. Занятия нужно проводить регулярно, они должны соответствовать возрасту. В основном, людям с повышенным АД запрещены такие упражнения:
Правильно исполненные упражнения поддерживают сосуды в тонусе.
Стрессы, конфликты, споры наносят огромный вред организму, ведь в эти моменты в кровь попадает большое количество гормонов, которые повышают давление.
Поэтому в такие моменты большую пользу несёт дыхательная гимнастика, она хорошо влияет на сердце. Очень популярна такая гимнастика по методу Стрельниковой. Её можно проводить в домашних условиях, со временем увеличивая нагрузку. Она заключается в быстрых вдохах и медленных выдохах. Положительно влияет на организм больного йога, медитативная техника. Все эти мероприятия благотворно влияют на организм и являются отличным дополнением к принимаемым медикаментозным препаратам в борьбе с высоким давлением.
Отвлечься и успокоиться поможет любимое занятие, хобби. В случае если все эти советы не помогают справиться со стрессом, то необходимо обратиться за помощью к психологу, ведь излечиться навсегда в состоянии постоянного стресса не получится.
Пагубные привычки очень тормозят процессы восстановления, и только отказ от них поможет организму как можно быстрее вылечиться от гипертонии.
После отказа от курения уже через восемь часов приходит в норму давление, становится лучше дыхание, а сердечно-сосудистая функция нормализируется. Уменьшается риск возникновения инфаркта, а спустя месяц в работе лёгких происходят кардинальные изменения.
Алкоголь, в состав которого входит этиловый спирт, в умеренных дозах не даёт возможность образовываться тромбам. Однако, ежедневное его употребление ведёт к развитию многих заболеваний, в том числе и гипертонии. Отказ от алкоголя приводит давление в норму.
Чем вылечить гипертонию, а именно какими препаратами? В основном доктора назначают принимать лекарства, когда артериальное давление систематически поднимается выше, чем 140/90. Существует огромное количество препаратов, фармакологических групп. Доктора рекомендуют для профилактики и контроля над давлением такие препараты:
Гипертонию 1 степени можно вылечить дома, так как она поддаётся лечению народными методами, но только если заболевание не наследственно. К ним можно отнести такие средства:
Чем ещё можно вылечить гипертонию? Можно обратить своё внимание к восточной медицине. Она рекомендует в борьбе с этим недугом использовать йод для наружного применения. В этом случае организм сам контролирует нужное количество впитывания необходимого вещества, потому что одинаково вреден как его недостаток, так и переизбыток.
Обогатить организм йодом можно более простым методом – больше употреблять продуктов, имеющих в составе этот микроэлемент. Давление приходит в норму, если регулярно есть гречку, баклажаны, морскую капусту.
При нехватке йода в организме рекомендовано санаторное лечение на тех курортах, где воздух насыщен этим элементом. Ну и последний способ, как вылечить гипертонию при дефиците йода, так это обратиться к врачу, чтобы он посоветовал препараты для насыщения организма этим веществом.
На сегодняшний день гирудотерапия считается очень хорошим дополнительным средством с артериальной гипертензией. Вещества, содержащиеся в слюне пиявок, разбивают тромбы, делают лучшим кровообращение, а также улучшают эластичность сосудов. После кровопускания уменьшается нагрузка на артерии, следовательно, давление приходит в норму. Одна особь забирает за один сеанс около 10 мл. крови, а так как их используют больше, то и эффект намного сильнее.
Лечение пиявками запрещено беременным женщинам, при имеющихся онкологических заболеваниях, гемофилии.
К одной из причин возникновения высокого давления можно отнести недостаточное количество жидкости в организме. Как же вылечить артериальную гипертензию водой?
Вода очень нужна для всего организма, она разжижает кровь, делает её не такой вязкой, улучшается её течение по сосудам. При недостатке воды возникают два неблагоприятных процесса:
При этом заболевании нужно выпивать не меньше одного литра воды в сутки. Доктора рекомендуют выпивать один стакан воды перед каждым приёмом пищи. При появлении первых симптомов голода, нужно выпить стакан очищенной воды, и только минут через 30 можно есть. Выполняя этот совет организм получит 750 мл. жидкости. Оставшиеся 250-300 мл выпивать в течение дня по желанию, а в жаркие летние дни можно и больше.
Нужно запомнить, что при гипертонии нужно пить воду не солёную, так как соль задерживает её в организме и тогда образуются отёки.
Излечиться от этого недуга навсегда возможно, но для этого нужно сдать все необходимые анализы, установить степень заболевания и выполнять все указания врача. Гипертония 1 степени лечится полностью и намного быстрее, чем гипертония 2 степени. Нельзя использовать только методы народной медицины без участия медикаментов, особенно на 2 и 3 степени заболевания, это только приведёт болезнь в более запущенную стадию. Поэтому лечение займёт более продолжительное время и за 3 недели излечиться, никак не получится.